|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-07, 18:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה חייב לקצץ לדעתי,עם 4 סטים של בנצ' וארבע מיליטרי 3 פעמים בשבוע נראה לי כבד מדיי לכתפיים
__________________
 |
|
|
|
31-08-07, 18:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נניח וקיצצתי סט מפה וסט משם ,כמה חזרות ל3 סטים של בנצ'+מיליטרי?
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
