|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה גם ככה מתאמן כולה 3 פעמים בשבוע אז עדיף לעשות חלוקה עם התנגשויות ככה לפחות לידיים תיהיה תדירות אימון גבוהה
|
|
|
|