|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-09-07, 17:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחת ולתמיד- חוץ מגזר תאכל כמה ירקות שבא לך, אני בתקופת החיטוב שלי אכלתי ירקות בכמויות שאתה לא מתאר לעצמך ועדיין ירדתי המוןןןןןןןןןןןן בחודשיים וחצי( מ 18% שומן למשהו כמו 8-9%)
|
|
|
|
01-09-07, 17:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוף דווקא גזר אני אוכל הרבה!!!
כמות גדולה של גזר יכולה להזיק?? מעבר לזה שנהיים קצת כתומים חח |
|
|
|
|
01-09-07, 19:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ירקות ירוקים אל תספור וגזר אל תגזים כי יחסית יש בו סוכר
|
|
|
|
|
01-09-07, 20:29
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ירקותת ירוקים חופשי
בגזר,בצל,סלק בהגבלה תפו"א, בטטה, תירס, אפונה ירוקה אלו נחשבים לפחמימה
__________________
mmm |
|
|
|
|
01-09-07, 21:18
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אשמח לראות תמונות - לא שאני סקפטי פשוט מאוד סקרן. |
|
|
|
|
|
01-09-07, 21:28
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
