|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-09-07, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחר כמו כול יום רגיל בחודשיים האחרונים , קם ב5 בבוקר , עובד בבניין עד 7 בערב , מגיע לבית אניאירובי ואז 7-8 ק"מ ריצה , אוכל לפי תפריט חיטוב , הולך לישון על הבטן וצוחק על מי שעדיין לא סיים י"ב
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
01-09-07, 19:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
