|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-07, 20:53
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
מחר כמו כול יום רגיל בחודשיים האחרונים , קם ב5 בבוקר , עובד בבניין עד 7 בערב , מגיע לבית אניאירובי ואז 7-8 ק"מ ריצה , אוכל לפי תפריט חיטוב , הולך לישון על הבטן וצוחק על מי שעדיין לא סיים י"ב
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה בשכבות