|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-07, 21:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה מתכוון כשאתה אומר אימון לחזה התחתון?
הכוונה לבנץ" בשיפוע שלילי? אם כן אז לדעתי אם בתוכנית שלך יש מקבילים , ובנץ" רגיל אז חזה תחתון מקבל מספיק מזה. אם אתה צריך לבחור בין עוד תרגיל לחזה תחתון או עליון לדעתי תבחר בעליון, לרוב האנשים הוא לא מפותח כמו התחתון. |
|
|
תצוגה בשכבות