דילגית כפעילות אירובית

Mad_dog · 01-09-07, 20:43

מה יוצא הדילגית ?? יוצא משהו כמו 10 דקות כי אתה נח בין סטים

Lord Wolfang · 01-09-07, 22:27

זה הקטע כי אני לא רוצה רק 10 דקות כי ככה לא שורפים שומנים אלא רק כאילו משפרים סיבולת לב ריאה.
אבל כמו שהראשון אמר לקפוץ 30 דקות כמו פעילויות אירוביות אחרות זה כמעט נראה לי ממש הרבה איך אפשר לעשות את זה בכלל?

01-09-07, 20:43	#1
Mad_dog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Mad_dog הודעות: 2,208 גיל:: 22 עוסק ב:: Yovel Gym	מה יוצא הדילגית ?? יוצא משהו כמו 10 דקות כי אתה נח בין סטים __________________ Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5

01-09-07, 22:27	#2
Lord Wolfang אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Lord Wolfang הודעות: 257	זה הקטע כי אני לא רוצה רק 10 דקות כי ככה לא שורפים שומנים אלא רק כאילו משפרים סיבולת לב ריאה. אבל כמו שהראשון אמר לקפוץ 30 דקות כמו פעילויות אירוביות אחרות זה כמעט נראה לי ממש הרבה איך אפשר לעשות את זה בכלל?