|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-09-07, 20:42
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
03-09-07, 10:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דווקא אני אהבתי Abcx2 אבל עשיתי בלי התנגשויות ואימון שלא לוקח מעל 50 גג
חזה + כתף קדמית+ אמצעית + יד אחורית גב + כתף אחורית + יד קדמית + בטן רגליים + גב תחתון גדול 10 סטים וקטן 4-5 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
