|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ישר כוח!
תעשה ריצה קלה של שעה בשכונה, זה מצויין, בונה סיבולת 100%! ולא חרטה כמו שאתה רץ באיצטדיון, יש עליות,ירידות,מדרגות, טיפוס על קירות. מאז שהתחלתי לעשות את זה אני מרגיש הרבה יותר בריא. ממליץ לכולם. |
![]() |
![]() |