ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-09-07, 22:10   #1
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ShaySE
לא :):):):) זה לא ממש הכרחי חחחחח

למרות שאני סבלתי יותר!!!

היתי מביא צידנית ושם הכל! גביעי קוטג', ומה שאתה לא רוצה =\

שים זין על כולם!!

קיצר תסתפק בסנדוויצ'ים...
אבל לחם זה לא מקור פחמימה שמשתווה לאורז, אורז 76 גרם פחמימה ל100 גרם, לחם 60 גרם נגיד ל100 גרם.
100 גרםם לחם שווב=6 פרוסות +-..

במידה ואני מביא איזה 200-300 גרם אורז, לחם לא יכול להגיע לכמות פחמימה כזאת, אני צריך להביא איזה מעל 10 פרוסות...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:17   #2
ShaySE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShaySE
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,446
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto
אבל לחם זה לא מקור פחמימה שמשתווה לאורז, אורז 76 גרם פחמימה ל100 גרם, לחם 60 גרם נגיד ל100 גרם.
100 גרםם לחם שווב=6 פרוסות +-..

במידה ואני מביא איזה 200-300 גרם אורז, לחם לא יכול להגיע לכמות פחמימה כזאת, אני צריך להביא איזה מעל 10 פרוסות...
אני לא מבין?

לפי מה שהבנתי, זו כנראה הארוחה לפני האימון שלך לא? ולכן היא גדולה... או שאני טועה חחח

אם כן, אז מקסימום תאכל עוד ארוחת "ביניים" עם סנדוויצ', ומקסימום אחרי זה בבית תאכל את האורז..
__________________

יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
ShaySE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:18   #3
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ShaySE
אני לא מבין?

לפי מה שהבנתי, זו כנראה הארוחה לפני האימון שלך לא? ולכן היא גדולה... או שאני טועה חחח

אם כן, אז מקסימום תאכל עוד ארוחת "ביניים" עם סנדוויצ', ומקסימום אחרי זה בבית תאכל את האורז..
זה לימים שאני עד 4 בבית ספר...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:22   #4
ShaySE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShaySE
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,446
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto
זה לימים שאני עד 4 בבית ספר...
גם אני עד 4 בבית ספר,

אז מה הבעיה?

אתה בטח מתחיל את הלימודים ב 8?

תאכל ב 7 כשאתה קם,
תאכל ב 10
תאכל ב 1
ותאכל ב 4..

קיצר 3 סנדוויצ'ים עם מה שבא לך...

בבית תאכל את כל האורז והכל
__________________

יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
ShaySE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:24   #5
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ShaySE
גם אני עד 4 בבית ספר,

אז מה הבעיה?

אתה בטח מתחיל את הלימודים ב 8?

תאכל ב 7 כשאתה קם,
תאכל ב 10
תאכל ב 1
ותאכל ב 4..

קיצר 3 סנדוויצ'ים עם מה שבא לך...

בבית תאכל את כל האורז והכל
3 סנדוויצ'ים עד החזרה הבייתה?:| 8 שעות :|
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:27   #6
ShaySE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShaySE
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,446
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto
3 סנדוויצ'ים עד החזרה הבייתה?:| 8 שעות :|
כן!

מה אני אעשה?! ועוד לפעמים יש לי אחרי זה אוניברסיטה!

אז אני בא הביתה, שוב אורז ושום בטיח, ישר מכין עוד 2 סנדוויצ'ים ונוסע לאוני'...

קיצר, תעשה 3 סנדוויצ'ים.. לא אמורה להיות שום בעיה.
__________________

יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
ShaySE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:26   #7
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

חחח יש לי מערכת כלכך טובה שאני חוזר הביתה אוכל נח קצת מיתקלח קצת במחשב וחוזר עוד פעם לבצפר
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:52   #8
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
חחח יש לי מערכת כלכך טובה שאני חוזר הביתה אוכל נח קצת מיתקלח קצת במחשב וחוזר עוד פעם לבצפר
איכסה
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:33   #9
EyalHa
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 470
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ShaySE
גם אני עד 4 בבית ספר,

אז מה הבעיה?

אתה בטח מתחיל את הלימודים ב 8?

תאכל ב 7 כשאתה קם,
תאכל ב 10
תאכל ב 1
ותאכל ב 4..

קיצר 3 סנדוויצ'ים עם מה שבא לך...

בבית תאכל את כל האורז והכל
אתה יכול לפרט מה אתה אוכל בכל אחת מהשעות האלה?
תודה!
EyalHa מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:36   #10
ShaySE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShaySE
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,446
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי EyalHa
אתה יכול לפרט מה אתה אוכל בכל אחת מהשעות האלה?
תודה!
ספונטני...

מה שבא לך...

אז סנדוויץ' ראשון יהיה עם קוטג' (חצי קופסא+ )
השני יהיה אמממ עם פסטרמה או משהו כזה..
השלישי יהיה עם חזה עוף או טונה או ביצים, אני מעדיף חזה עוף..

בכל סנדוויץ קח איתך ירק כלשהו : מלפפון / פלפל או כל דבר אחר שנוח לקחת (עגבניה לדוגמא לא נוח)

ואממ שומן איכותי קצת, אגוזים / שקדים
ואתה מסודר
__________________

יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
ShaySE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-07, 22:49   #11
Elevation
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,425
ברירת מחדל

יאללה, אני בא לעבודה שלי, מוציא משקית סנדוויץ' סטייק, כן כן, סטייק, אוכל אותו ככה ביד, מוציא בייצים ואוכל באמצע. ומתפוצץ מצחוק תוך כדי. בהתחלה התפלאו, עכשיו כולם צוחקים איתי על זה. שטויות, זרקו זין.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
Elevation מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים