|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
שכיבות סמיכה לא עובדים על סיבולת נגיד ואדם שמן שיכול לעשות רק 5 שכיבות סמיכה זה גם יעבוד על סיבולת? זה תלוי ביכולת שלך |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
![]() |
![]() |