|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-09-07, 16:38
|
#1 |
|
Banned
|
ארוחה לפני אימון בסדר
בקשר לגרנולה , גרנולה זו פחמימה אני התכוונתי לשומן. אם אין אגוזי מלך , שקדים יש עוד אופציות כמו זרעי פשתן (בספק רב גם עם יש לך את זה) בכל מקרה תקנה מומלץ מאוד לשלב בתפריט (אומגה 3) |
|
|
|
03-09-07, 16:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אלו גם שומנים איכותיים אז אני חושב שאני יכול לשלב אותם בארוחה שלי בלילה, לא? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
