ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-11-06, 18:44   #1
Ori_D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri_D
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
שלח הודעה דרך ICQ אל Ori_D
ברירת מחדל

אין ב-exrx אבל תריץ חיפוש בפורום הראו תמונות פעם
יד אחורית: מקבילים, שכיבות סמיכה באחיזה צרה, בנץ' דיפ

יד קידמית: עובדת במתח מאוד חזק
__________________
Ori_D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-06, 19:06   #2
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ori_D
אין ב-exrx אבל תריץ חיפוש בפורום הראו תמונות פעם
יד אחורית: מקבילים, שכיבות סמיכה באחיזה צרה, בנץ' דיפ

יד קידמית: עובדת במתח מאוד חזק
אז אפשר להכניס מתח כאימון יד קדמית??(ידעתי שהיא עובדת חזק באחיזה הפוכה אבל אני לא חושב שזה מספיק..)
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-06, 19:06   #3
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=11292
כל הזכויות שמורים לליאו-מומחה במשקל גוף
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-06, 19:30   #4
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=11292
כל הזכויות שמורים לליאו-מומחה במשקל גוף
TNX!


עריכה: מה עם יד קדמית?? למישהו יש רעיון??
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים