|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-11-06, 20:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי עשיתי Fbw בהתחלה
ועכשיו אח לשי אמר לי לעשות ABC אם זה היה קשה מידי אני יחזור ל FBW |
|
|
|
14-11-06, 22:22
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כשאני עברתי מAB לABC היה לי דומז מטורפים ולא יכלתי ליישר את היד בכלל הייתי מרוק מאימונים לכמה ימים חחח כי הדומז לא עברו לי גם אחרי שעשיתי 2 אימונים+2 ימי מנוחה... קיצר הכי חשוב זה שתקשיב לגוף שלך ואל תעשה שטויות... אם הולך לך טוב אז יוי אם לא אל תחשוב פעמיים ותעשה את מה שאתה חושב שצריך לעשות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
