|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-07, 03:41
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
3 גרם זה זה די מוגזם , לך מספיק 1.8-2 אם אתה מתאמן 5-6 פעמים בשבוע ממש חזק אפשר להגיע ל 2.5 אים צורך יותר מזה .
מה המטרה שלך?
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
