|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-07, 23:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה שתפציץ את הבייספס בזיליון סטים זה לא אומר שאתה נותן עליה דגש, זה אומר שאתה תאריך את משך ההתאוששות שלה וכמובן אתה גם יכול לפצוע את השריר הקטן הזה.
תסדר לך את תוכנית האימונים בחלוקה טובה ואפקטיבית. * שיניתי לך את הכותרת, להבא כותרת לא אינפורמטיבית האשכול ינעל, תודה *
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
06-09-07, 00:21
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כן אני יודע יש לי תוכנית אימונים מסודרת והכל,פשוט אני מעדיף לאמן פעמיים בשבוע את הבייספס מאשר את הטרייספס. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
