|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-07, 17:10
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אני יכול לייעץ לך דבר אחד תנסה לא להיתדרדר לצ'יטים קרובים מידי ולשמור על תפריט שלא תעלה בשומן סתם כי אחרת כל העבודה הזאת תהיה לחינם
יש לי נסיון מר עם זה תאמין לי אני במקום שזה יהיה כמו שצריך ואני יהיה רוב השנה במאסה ואז פעם פעמיים בשנה חיטוב, אצלי זה הפוך כל השנה חיטוב ופעמיים מאסה כי אני נוטה לעלות מאוד מלוכלך... מאוד.... |
|
|
תצוגה בשכבות