|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
כן אבל להגיע ל60 גרם....?
כן אבל 25% מהתפריט של עלייה במסה זה לא הרבה מדי?
זה יוצא משהו כמו 60 גרם שומן ליום! אוקיי הבנתי שזה בריא אבל בטוח שזה לא ישמין אותי בקצב? |
![]() |
![]() |