דחיקת חזה-כמה אתם דוחקים???????????

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דחיקת חזה-כמה אתם דוחקים???????????

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

08-09-07, 05:56

maradona

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2006

צפה באלבומי התמונות של maradona

הודעות: 2,072

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3

חחח עכשיו כל החרטטנים ששוקלים 60 שיגידו לך שהם דוחקים 120 ל 8 חזרות כמו כלום...
אני אישית דוחק 80 (30 כל צד על מוט אולימפי ששוקל 20) קילו ל 6 חזרות נקיות לגמרי, יכול לעשות יותר, אימון הבא אני כבר אעלה משקל.. (משקל גוף 65 על 1.70)

בדיוק כמוך רק שאני 1.68
שוקל 65 ודוחק 80 קילו ל 6 חזרות נקיות

__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:06.