|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחיטוב עבדתי עם דגש של חזרות יותר גבהות אבל לא עברתי את 12אבל עבדתי אימונים קשים בהחלט 6-8 חזרות |
|
|
|
|