|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-07, 15:45
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אה ושכחתי לציין שיש לי גם מתח.. |
|
|
|
|
09-09-07, 16:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
ציטוט:
דאמבלים זה המשקולות יד הקטנות יותר.... חיוניות ביותר אינספור תרגילים!! המשקולות שיש לך זה פלטות משקל.... והסוגרים שלהם שלא יפלו כמובן
__________________
 
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 16:44
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
עכשיו מישהו יוכל לעזור לי לבנות תוכנית אימונים טובה?? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
