|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם יש לך שומן עודף,תעשה חיטוב אחרי החיטוב שבועיים ניטרלי ואז תתחיל מסה כמו שצריך.. אם אתה רוצה אבקה בלי שומן ולקלוריות מיותרות וכו'.. אז יש לך באתר אבקות חלבון,שיש בהם כמות אפסית של שומן ופחממות.. תקרא את המאמר עלייה במסה,והכן גופך לקיץ.. תקבל כייון איך הכל עובד... כי אתה לא ממש בקיא בזה.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |