|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
Banned
|
הסדר לא ממש משנה,אבל תמיד ממולץ להתחיל עם לחיצת חזה.
|
|
|
|