|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-07, 21:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אל תתפוס אותי במילה כי אני לא הכי מבין בעולם
אבל נראה לי הגרעון גדול מדי.. חוץ מזה שלא כתבת חלבון\פחמימה\שומן 1200 ואני משער שהRmr שלך זה משהו כמו 2000 + שעה אירובי זה יותר 1000+++ נראה לי שזה ידפוק לך את החילוף חומרים גרעון כזה גדול
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
10-09-07, 22:07
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
זה תפריט שנראה כמו של דיאטנית בקופת חולים על הפנים
אין בו כמעט חלבון אין שומן איכותי ובכלל הוא לא טוב. אין מאיפה להתחיל לשנות מרוב שיש תקרא מאמרים ותכתוב תפריט יותר מותאם לך
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
