|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-07, 13:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לכם!
Danzing-אמרתי בהודעה קודמת שאין לי מכשירים ולא מתח, ותאמין לי שאני עושה את הפולאובר וזה עושה לי רק טוב! איתן- אני באמת יעשה כתפיים לפני טרייספס גם כי אני רוצה לתת דגש יותר גדול לכתף הליטרלית שלי שהיא די קטנה יחסית ליד. להוסיף אז עוד סט לכל תרגיל בכתפיים? וברגליים אני יוסיף סט לסקוואט וסט לדד ליפט. מוניטין  עריכה: Danzing זה לא נותן לי לתת לך מוניטין, מבטיח לתת לך שאני יוכל
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
12-09-07, 13:50
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
