|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו? :/
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי המון תרגילים אף אחד לא יישב וייתן לך את כולם כי זה הרבה עבודה תשאל את המאמן בחדר כושר או שתשאל על תרגילים ספציפיים ולא על תוכנית שלמה.
|
|
|
|