ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-11-06, 23:35   #1
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
של נייק ממגה ספורט עולות 40 ש"ח
זה עולה 20 לרצועה... ומוכרים את זה בקופסאות של שנייים. =)
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-06, 19:20   #2
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

40 שקל יש לי בידיוק כאלה כמו בתמונה שמני העלה..אחלה דבר שבעולם עוזר לי מאוד בעבודה על יד קדמית (היד קדמית שלי לא הכי טובה בעולם בגלל שאני מרים משקלים יש לי דלקת ואני מתפרפר מכאבים וזה עוזר לי מאוד!)
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-06, 23:06   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
40 שקל יש לי בידיוק כאלה כמו בתמונה שמני העלה..אחלה דבר שבעולם עוזר לי מאוד בעבודה על יד קדמית (היד קדמית שלי לא הכי טובה בעולם בגלל שאני מרים משקלים יש לי דלקת ואני מתפרפר מכאבים וזה עוזר לי מאוד!)
באיזה תרגילים של יד קידמית אתה משלב רצועות?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-06, 23:17   #4
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
באיזה תרגילים של יד קידמית אתה משלב רצועות?
בכפיפת מרפקים אם מוט ..אם אני לא משלב רצועה בתרגיל הזה אני מתפרק מכאבים..
ד"א אני לא מסוגל לעבוד אם מוט ישר,אם אני אפילו מנסה נהיה לי כאבים כאלה חזקים במפרקים שבא לי למות רק אם מוט W לצערי
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-11-06, 09:13   #5
Yoggie
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,649
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
בכפיפת מרפקים אם מוט ..אם אני לא משלב רצועה בתרגיל הזה אני מתפרק מכאבים..
ד"א אני לא מסוגל לעבוד אם מוט ישר,אם אני אפילו מנסה נהיה לי כאבים כאלה חזקים במפרקים שבא לי למות רק אם מוט W לצערי
הסיבה שאתה מת מכאבים קשורה לצורת האחיזה שלך, אתה כנראה מעמיס משקל גבוה מאוד שהבייספס שלך עומד בו אבל המפרק לו ולכן כף היד קצת נשמטת מטה וזה יוצר לחץ נקודתי אדיר. היה לי את זה בעבר... השיטה היא לשים לב שכף היד תשאר בקו אחד עם האמה גם אם נראה לך שאתה עושה בסדר לפעמים אפילו כיפוף קטן לא נכון ומרגישים. עבודה עם כפפות טובות הכוללות רצועות מפרק (כמו שהמלצתי פה באחד הפוסטים האחרונים) יפתור לך את הבעיה. בנתיים אני ממליץ שתעבוד עם תרגיל אחר כדי לא לגרום לדלקת שיכולה להווצר.
תוספת של MSM וגלוקוזמין יכולה לסייע במידה והכאבים חזקים.
Yoggie מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים