|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-07, 22:46
|
#1 |
|
מושעה
|
bigwave1 ענו לך פה יפה על כל השאלות.רק על תישכך שאתה צריח כ-2 גרם חלבון לכל קילו ממשקל גוף לא משנה אם אתה במאסה/או חיטוב. וקצת קשה להגיע לזה מאוכל.זאת אחת הסיבות שאנשים לוקחים אבקת חלבון כי זה גם זמין ונוח וטעים וזול יכסית.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
