|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() כמה שצריך אם הייתי יודע ששלוש שעות יקדמו אותי יותר היתי מתאמן שלוש שעות ואם צריך יותר
כרגע זה בסביבות שעה וחצי אימון |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כמה המקסימום שמותר?(זאת אומרת עד שזה יפגע בי)
|
![]() |
![]() |