|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר לדעתך לעשות אימונים מלאים של דרופ סט?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כל תרגיל בדרופ סט? אם כן אתה מגיע לאימון יתר |
|
![]() |
![]() |