|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-07, 13:31
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועוד דבר קטן אמרו שברגע שאני עובר את ה15 חזרות זה כבר לא ממש מועיל אלה זה רק לסיבולת. זה אומר שאם עוד חצי שנה אני יעשה 50 שכיבות סמיכה 3 סטים אני לא אגדל עוד בחזה בכלל ? |
|
|
|
תצוגה בשכבות