|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() # Upper Arms
* Triceps Brachii * Biceps Brachii * Brachialis # Forearms * Brachioradialis * Wrist o Flexors o Extensors * Pronators * Supinators הנה הבריאכיליס: ![]() |
![]() |
![]() |