|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-07, 01:56
|
#1 |
|
מושעה
|
לרגליים סקוואט ולחיצת רגליים
בייספס כפיפת מרפק דאמבלים טרייספס לחיצה צרפתית גב בנט אובר רו |
|
|
|
16-09-07, 01:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
squatssss
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
