ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-09-07, 15:45   #1
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל

אוקיי הבנתי מה זה הבריאכליס... (מוניטין ל-thai ו-troya)
אבל בשביל שהבייספס יצור "גולה" גדולה כזאת אז גם צריך לעבוד על הבריאכליס?
כי הבריאכליס נמצא מתחת לבייספס אז נגיד עובדים עליו אז הוא גם מרים את הבייספס לעמלה?
__________________

מיצי שב..!!
Roei מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-07, 15:58   #2
מתאמן חדש
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 122
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roei
אוקיי הבנתי מה זה הבריאכליס... (מוניטין ל-thai ו-troya)
אבל בשביל שהבייספס יצור "גולה" גדולה כזאת אז גם צריך לעבוד על הבריאכליס?
כי הבריאכליס נמצא מתחת לבייספס אז נגיד עובדים עליו אז הוא גם מרים את הבייספס לעמלה?
מצטרף לשאלה.
ובנוסף איזה תרגילים עובדים על הברכליס ?
מתאמן חדש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-07, 17:04   #3
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roei
אוקיי הבנתי מה זה הבריאכליס... (מוניטין ל-thai ו-troya)
אבל בשביל שהבייספס יצור "גולה" גדולה כזאת אז גם צריך לעבוד על הבריאכליס?
כי הבריאכליס נמצא מתחת לבייספס אז נגיד עובדים עליו אז הוא גם מרים את הבייספס לעמלה?
אין טעם לעבוד בתרגילים שבהם הברכיאליס אגוניסט. הברכיאליס לא מושפע ממנח כף היד משמע היכולת שלו לפתח כוח תשאר זהה בין אם מדובר בפרונציה, סופינציה או מיד פוזישן. הסיבה היחידה שבגללה הברכיאליס הוא אגוניסט בתרגילים מסוימים היא בגלל המצב של הבייספס, האחוז היחסי בתרומה שלו לתנועה עולה במצבים כאלה (חסר משמעות מעשית) אבל לא הערכים המוחלטים.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-07, 17:22   #4
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
אין טעם לעבוד בתרגילים שבהם הברכיאליס אגוניסט. הברכיאליס לא מושפע ממנח כף היד משמע היכולת שלו לפתח כוח תשאר זהה בין אם מדובר בפרונציה, סופינציה או מיד פוזישן. הסיבה היחידה שבגללה הברכיאליס הוא אגוניסט בתרגילים מסוימים היא בגלל המצב של הבייספס, האחוז היחסי בתרומה שלו לתנועה עולה במצבים כאלה (חסר משמעות מעשית) אבל לא הערכים המוחלטים.
בקיצור מה שאתה אומר שבשביל לפתח את ה"גולה"
לא כדאי לעבוד בתרגילים שעובדים ישירות על הריאכליס?
כי אני לא בטוח שאני הבנתי על מה דיברת חחח

נ.ב.
מוניטין על התגובה המושקעת
__________________

מיצי שב..!!
Roei מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים