|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי הבנתי מה זה הבריאכליס... (מוניטין ל-thai ו-troya)
אבל בשביל שהבייספס יצור "גולה" גדולה כזאת אז גם צריך לעבוד על הבריאכליס? כי הבריאכליס נמצא מתחת לבייספס אז נגיד עובדים עליו אז הוא גם מרים את הבייספס לעמלה?
__________________
![]() מיצי שב..!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
ובנוסף איזה תרגילים עובדים על הברכליס ? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לא כדאי לעבוד בתרגילים שעובדים ישירות על הריאכליס? כי אני לא בטוח שאני הבנתי על מה דיברת חחח נ.ב. מוניטין על התגובה המושקעת ![]()
__________________
![]() מיצי שב..!! |
|
![]() |
![]() |