כאבי גב תחתון

shade1 · 17-11-06, 14:55

גם לי יש את אותן הדברים כי התחלתי לעשות Deadlifts באמונים אבל זה מחזק את הגב ואת כל הגוף

**P-a-n-1-c** · 17-11-06, 15:27

לפני שקופצים מעל הפופיק עם משקלים כבדים קודם רצוי לדעת טוב טוב את הטכניקה ולהתחיל טיפין טיפין עם המשקל.

17-11-06, 14:55	#1
shade1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של shade1 הודעות: 94	גם לי יש את אותן הדברים כי התחלתי לעשות Deadlifts באמונים אבל זה מחזק את הגב ואת כל הגוף

17-11-06, 15:27	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	לפני שקופצים מעל הפופיק עם משקלים כבדים קודם רצוי לדעת טוב טוב את הטכניקה ולהתחיל טיפין טיפין עם המשקל.