|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני נותן מקיסמום 8 סטים לידיים באימון והם כבר מתות אולי ביגלל זה הן לא גדלות?
![]() |
![]() |
![]() |