|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-06, 17:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה במאסה אז 0.8-1.2 גרם לכל קילו משקל גוף אם אתה בחיטוב אז 0.3-0.4 לכל קילו משקל גוף לדעתי אם אתה במאסה וקשה לך לדחוף עוד קלוריות תלך על 1.2לקילו
|
|
|
תצוגה בשכבות