|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-07, 22:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז היא עובדת חלקית אותו דבר
היא לא מקבלת גירוי ישיר בגלל זה אני לא מבין למה לא צריך לאמן את השריר הספציפי הזה |
|
|
|
18-09-07, 04:30
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בחזה תשנה את אחד התרגילים ותעבוד על חזה תחתון מקבילים רחב,כבל קרוס וכו
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
