|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-07, 22:43
|
#1 |
|
Banned
|
גבר דפקתה שיפור רציני ויפה מאוד!
עכשיו אם אתה רוצה באמת להיתקדם בצורא הרבה יותר משמעותית מזאת אחי אתה חייב תזונה נכונה ושתתאים לך במקרה שלך עליה במסה וחזקה  לא בכיס כל יום 250 גרם חזה עוף אחי?אז תאכל 150 (שזאת חתיכה אחת בדרך כלל) ובשאר הארוחות תאכל דברים אחרים שיתנו לך את הערכים שאתה צריך! בכל מקרה אם דפקתה שיפור כזה טוב אל תפסיק!ואל תוותר ותמיד תשאף להכי טוב  בהצלחה אחי! |
|
|
|
17-09-07, 22:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
עכשיו חורף, אני טוחן כמו מטורף, בנוסף לתזונה שאני מתכוון להקפיד יותר, אני אקנה אבקת חלבון, סוכר ענבים וכאלה (אבל ברור שזה רק תוסף ולא במקום תזונה, שזה הדבר האמיתי שצריך להקפיד). תודה לכולם על התגובות, לא ציפיתי לתגובות כאלה, ממש תודה!
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
