|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() לא יקרה כלום
אובדן נוזלים זמני ,ולך תדע ,אולי תתחבר קצת לג'ה ![]()
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() פעם אחת לא יקרה כלום .
באותו יום אל תתאמן ותאכל באותו יום מספיק חלבונים פחמימות ושומן איכותי בקיצור מה שגיל כתב http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
__________________
mmm |
![]() |
![]() |