|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-07, 18:56
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני רציני גם אני חשבתי בהתחלה שזה שטויות ושרק צריך להכנס לכושר והנשימות יסתדרו (שזה גם נכון) אבל צורת הנשימה שלך משפיעה באופן רציני ביותר על הריצה שלך תשאל כל אתלט או אצן , זה פשוט ה-א,ב של הספורט הזה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
18-09-07, 19:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמיד בסוף כל ריצה חשבתי שיש לי אסטמה עד שדיברתי עם המורה שלי לספורט (והוא מבין, הוא הדבר האמיתי, לא סתם) והוא אמר לי שהוא רואה שאני שואף ונושף מהר מדי... אתמול רצתי בכפר ונשמתי יותר רגוע והריצה הלכה ממש קל.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
