|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-07, 20:00
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
88 קילו,דיפ סקוואט Rm6 בסמית'
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
19-09-07, 20:04
|
#22 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-09-07, 20:43
|
#23 |
|
Banned
|
המאמנים במכון,לא נותנים לעשות סקווט עד גיל 16
-______________- |
|
|
|
|
19-09-07, 20:46
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
19-09-07, 20:50
|
#25 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
200 6 חזרות
|
|
|
|
|
19-09-07, 20:50
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
Rm1 250
אתמול עשיתי Rm10 עם 180 ,וכשיש לך פציעה בכתף מוט כבד שלוחץ למטה זה לא נעים , סעמק כולי כאבים עכשיו.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
19-09-07, 23:31
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-07, 23:59
|
#28 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-09-07, 00:01
|
#29 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
20-09-07, 00:05
|
#30 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא שמעת ? שמועות אומרות שאמא שלי שמה לי דיאנבול ב"דני" ופרימובולן ב"פטל"
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
20-09-07, 00:18
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
^ יאו .. איזה אמא טובה יש לך .. אמא שלי נתנה לי את זה בלי הפטל והדני ... אתה יודע איזה מגעיל זה ?!
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
20-09-07, 00:20
|
#32 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
רואה ? זה הפטל שבאמת עשה את ההבדל הפרסומת של אלי האנה דברה אמת !
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
20-09-07, 00:23
|
#33 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
deep squat 140 kg Rm4
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
20-09-07, 00:26
|
#34 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא רע בכלל בכלל 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
20-09-07, 00:35
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
חחח ארבל חבל שאני לא יכול לתת לך עוד מוניטין
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
20-09-07, 00:35
|
#36 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
20-09-07, 01:29
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
110 קילו 8חזרות דיפ 4-5 סטים
|
|
|
|
|
20-09-07, 01:37
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
110-115 קילו, Rm8, מלווה בעוד 3 סטים של לאנג'ים אחרי
__________________
|
|
|
|
|
20-09-07, 02:37
|
#39 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
20-09-07, 07:51
|
#40 |
|
מנהל מקצועי
|
100 קילו דיפ,6 חזרות,בלי אבקות וקריאטין..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
