|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אתת התרגילים האלה??? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() קצת יותר טוב לדעתי: ![]() ![]() תבדוק באיזה צורה יש לך הכי הרבה יציבות... שהידיים לא יזוזו יותר מדי לצדדים וכו'... |
|
![]() |
![]() |