|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-06, 12:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אל תעשה העמסה אין צורך תיקח כל יום 5 גרם לפני אימון אתה יכול להוסיף גם 5 גרם לאחר אימון כי יש כל מיני מחקרים שמראים שזה עוזר קצת להתאוששות לדעתי אין צורך
|
|
|
תצוגה בשכבות