|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-07, 19:26
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה לא משנה אחי ...זה אומר שיש לך מסה טובה
אני שקלתי 70 בשיא וחשבו שאני על 80 או מעל תדחוף יותר אוכל ..תוסיף קלוריות תבנה לעצמך תוכנית תזונה והכל מסודר אחי בהצלחה |
|
|
|
22-09-07, 19:51
|
#2 |
|
Banned
|
דבר ראשון אחי יש לך מסה לא רעה בכלל!!
דבר שני אם אתה רוצה לראות שינויי ולראות שאתה הגודל לאכול הרבה זה לא הפתרון כל החוכמה זה לאכול הרבה אבל שיהיה סדר בארוחות שלך! כל שעתיים וחצי-3 ארוחה אם כמויות של ערכים שיתאימו לך! כמובן שאתה תצתרך לארגן לעצמך גם תוכנית אימונים מסודרת בהצלחה גבר  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
