|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-07, 13:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
30 גרם חלבון בנוסף לתפריט לא יעזרו?
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
23-09-07, 14:15
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
וגיינר או חלבון זה תלוי בתקציב שלך.. אם אתה טחון ואתה לא אוהב לאכול אז לך על גיינר, אם אתה אוהב לאכול אז תאכל אוכל רגיל ותשלב את האבקה רק אחרי האימון, אם אתה לא אוהב לאכול ואין לך הרבה כסף לבזבז אז תשתה אבקה + ש"ש. בהצלחה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
