|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-07, 19:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אהלן...
 גם לי זה קורה כמה וכמה פעמיים ואני מיתאמן חודש וחצי במכון.. ובהתחלה הרגשתי יותר מאמץ., לדעתי ככה זה מתרגלים בסוף וככה השרירים רגילים לעומס והכול... אבל עם אתה לא רואה שינוי תוך 3 חודש בערך.. אז תפציץ בעוד סטים  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
