|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-07, 19:38
|
#1 |
|
Banned
|
יותר מדי סטים , חלוקה לא נוחה לדעתי הבטן כאימון נפרד? , בטן עובדת בתרגילים אחרים גם בלי עבודה ישירה על בטן הייתי מוותר או מכניס רק 2 תרגילים 6 סטים לבטן אין צורך ליותר.
|
|
|
|
23-09-07, 19:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
משה שנייה אני יערוך לabcd רק רגע
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
