|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
1.5 קילו שריר בחודש ועוד טוח כידי עלייה נקייה?באיזה סרט אתה חיי תגיד לי? 350-500 גרם במקרה הטוב. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() 30 יום מלוכלך ומייד אחרהם חיטוב
יהיו תוצאות משמעותיות ? או שלא כדאי להכנס לזה בכלל |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |