|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() http://www.exrx.net/Muscles/RectusAbdominis.html כל הבטן (האלכסונים בצד)
http://www.exrx.net/Muscles/Obliques.html אלכסונים |
![]() |
![]() |