|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-07, 14:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון לציוד מכשירים???? יעאנו איך לבנות מכון כושר ביתי כזה??או שאתה מתכוון לציוד אחר כמו תוספים וכאלה?
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
24-09-07, 14:21
|
#2 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ספא מתכווננת ללחיצת חזה + מוט אולימפי + משקל
מוט W שתי דמבלים קטנים שתי עמודי לאחזקת המוט בשביל סקווט מכשיר פולי לא יקר וזהו זה מספיק
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
24-09-07, 14:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לגבי המחירים אני לא בדיוק מתמצא אבל אני מאמין שזה לא צריך לעלות יותר מ 9 אלף
2 דאמבלים שמתברגים עליהם משקלים+משקלים לפי הרמה שלך מוט דבליו ספת לחיצת חזה שמתכוון לזוויות כולל שפוע שלילי ויכולה להפוך ללחיצת כתף לדעתי עם הציוד הזה אתה יכול לעשות הכל וביעילות האמת |
|
|
|
|
24-09-07, 14:35
|
#4 |
|
Banned
|
ב9000 שקל אח שלי אתה יכול להירשם למכון בן זונה
 אבל אם אתה מעדיף להיתאמן בבית אחי אז לדעתי: מוט W מוט ברזל כמה פלטות בישביל סקוואט ועמודים להחזיק את המוט כמו שציינו פה כמובן שתהיה אופציה להגביע אותם למקרה שאתה עושה סקוואט או להנמיך למקרה שאתה עושה לחיצת חזה אחי  ספה ודמבלים לפי משקל שיתאים לך אחי או שאתה יכול לקנות אחלה מולטיטריינר אחי וספה ודמבלים ללחיצת חזה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
